|
 |
|
|
| ... morzsás, a rágnivaló ételek alkalmasak arra, hogy az elfojtott haragot enyhítsék. Ha ellenállhatatlanul, egyfolytában süteményekre vágysz, az égető jele annak, hogy szexhiányod van� A stresszes emberek a sós ételeket választják inkább. Azok, akik krízis időszakon mennek át, mint a válás, hajlamosak visszatérni olyan ételekhez, amiket gyerekkorukban ettek. A házi készítésű p... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... - Ki az abszolút bunkó?
- ???
- Aki poénból visszafelé nézi a felesége szüléséről készült videót.
- Ki az abszolút rossz tanuló?
- ???
- Akinek az apja álnéven megy a szülői értekezletre.
- Mi az abszolút lehetetlen?
- ???
- Két kopasz hajba kap.
- Mi az abszolút képtelenség?
- Csigaházban csigalépcső. ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... béketűrésből
Csigalassúsággal haladó kocsisor, idegesítő várakozás a tűző napon, fullasztó meleg a zsúfolt autóbuszban - az óránk ketyeg, lekésünk minden terminust... A stressz rányomja bélyegét mindennapjainkra, s a mókuskerékből nem lehet kiszállni!
A stressz pedig elhatalmasodik rajtunk, figyelmünk csökken, képtelenek vagyunk az összpontosításra, széts... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... házaspárok tovább élnek
A michigani egyetem kutatói szerint a házasság intézménye az egészségre is jó hatással van, mert...
...a házasságban élők jobban fel tudják dolgozni a stresszt, mint az egyedülállók vagy vadházasságban élők.
...a házasokat ritkábban éri szívinfarktus, és túlnyomórészt magasabb életkort érnek meg.
...a házasoknak általában a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... átlagférfinál, viszont biológiailag stabilabb. A férfi immunrendszere gyengébb a nőénél, a férfiak kevesebb ideig élnek, s betegségeiknek egyik vezető előidézője a vezetéssel járó tipikus stressz (amit szintén a nők viselnek >jobban...)- a természet nem vezetőnek alkotta a férfit?"
"Minden azt látszik alátámasztani, hogy a férfiak modern világunk szerteágazó követelmény... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... izomcsoportokat vagy szelvényeket érinthet, van, amikor pihenés közben kifejezettebb (extrapiramidális kórképek), máskor erőkifejtés hatására fokozódik.
A remegést kiválthatja stressz, túlzott feketekávé-fogyasztás, de lehet öröklött, kisagyi eredetű vagy mérgezés következménye.
Remisszió
Átmeneti javulás. Egyes idült betegségekben, mint a szkleróz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... például a bíborszínű kasvirágot. Ez a növény Észak-Amerikából származik. Az indiánok rájöttek, hogy a kasvirágból készült tinktúra segít megelőzni az influenzát vagy a megfázást, oldja a stresszt, s a gennyes sebek gyógyítására is használják.
A manapság oly közkedvelt teafaolaj csak Ausztrália bizonyos területén nő. A helyi lakosok évek óta használják. A második világhá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... a szervezet sav-bázis egyensúlya, vannak-e felesleges méreganyagok a szervezetben, de például a túl sok fehérje is észrevehető. Látszanak a mikroorganizmusok, ellenőrizhető az oxidatív stressz, azaz a szabadgyök-terheltség mértéke. Észlelhető az emésztőrendszer, a vese vagy a máj csökkent működése - mindez akkor, amikor konkrét problémát esetleg még nem is okoz.
M... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... szívásával kerül a szervezetbe. A mononukleózis tünetei: duzzadt nyirokmirigyek, hőemelkedés, megnagyobbodott máj, fejfájás, étvágytalanság, nyelési probléma. A beteg állapotát rontja a stressz, a gyenge immunrendszer vagy más krónikus betegség. A gyógyszeres kezelésen kívül diétára és ágynyugalomra van szüksége a betegnek. A mononukleózis nem hagy nyomot a szervezetben, de szem e... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... élesítésében és a szellem felszabadításában.
Lassítja az öregedési folyamatokat.
Növeli a termékenységet.
Energikusabbá, kreatívabbá tesz.
Oldja a stresszt és a szorongást.
Mellékhatásként ugyan, de testsúlycsökkenést okoz.
Több vizet és rostot!
Szlovákiában legegészségesebben a fiatal nők táplálkoznak, a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... és a növények nem tartalmaznak kellő mennyiséget ebből az elemből.
Ebben az időszakban tehát a szervezet hormonális egyensúlyára kell nagyon figyelni. Itt megjegyzendő, hogy a stressz is csökkenti a nemi hormonok termelődését, azaz bár közvetve, de a stressz a csontritkulás folyamatához is hozzájárul. A hormonok közül az elsőként említett kalcitonin a pajzsmirigyben ter... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... veszélyes kórokozók ellen. Részt vesz a fontos mikrotápanyagok (vitaminok, rövidláncú zsírsavak) szállításában. Elősegíti az emésztést. Különböző tényezők - így a helytelen táplálkozás, a stressz, egyes betegségek, de legfőképp bizonyos antibiotikumok szedése - megtámadhatják az egészséges bélflórát és a bélrendszerhez kapcsolódó immunrendszert, így veszélybe kerül a s... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... gabonafélék.
Kit fenyeget B5-vitamin-hiány és mit okoz a hiányállapot? Megfelelően vegyes táplálkozás mellett emberben klinikai hiányállapot ritkán alakul ki. Megerőltető fizikai aktivitás, tartós stresszhelyzet azonban ehhez vezethet. Hiánya fáradékonyságot, fejfájást, émelygést, alvászavart, súlyosabb esetben a végtagok zsibbadását, izomgörcsöket okoz.
Mily... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... megadni a szervezetünknek azt, amire szüksége van. Mindig arról beszélünk, hogy egyre több a beteg ember, de a mondatot nem fejezzük be, mert arról is beszélni kellene, hogy egyre több a stressz, művibb az étel és az mind gyengít bennünket. A nagy dolgok mindig rendkívül egyszerűek és nyilvánvalóak, talán épp ezért nem akarjuk elhinni őket - gondoljunk csak Semmelweis Ignácr... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... vizsgálatot - állapotától függően - időről időre megismétlik. A 24. hét környékén a magzati fibronektintesztre is sor kerülhet.
Veszélyeztetett esetek
Stresszes életmód
35 évnél magasabb életkor
Cukorbetegség - terhességi cukorbetegség
Magas vérnyomás
Hüvelyi fertőzések: előfordulnak olyan fertőzés... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... szükséglet.
Mi lehet a túlzott B5-vitamin-bevitel következménye? Nagy dózisai (napi 400-500 mg) sem okoznak mellékhatást.
Kinek kell fokozottan odafigyelni a pótlására? Nagy nyomás és stressz alatt élőknek.
B6-vitamin (piridoxin)
Mi a szerepe? Számos anyagcsere-folyamat szabályozásában vesz részt, nélkülözhetetlen az idegrendszer működés... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A tartós stressznek kitett gyermekek könnyebben válnak labilis felnőtté. Mindig foglalkozzunk eleget a gyermekkel, ápoljuk a lelkét is!
Mit tehetünk?
Biztosítsuk szeretetünkről, öleljük meg sokszor!
Segítsük át a kisgyermekkori félelmeken (idegenek, sötétség, mumus stb.)!
Beszéltessük sokat, hogy mi történt vele aznap az iskolában. Vegyük... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... mindent, menjen a szabadba!
Ápolja kapcsolatait!
A fiatalos külső és a jó egészség kulcsa a kielégítő szexuális élet. Az aktív nemi életnek sok előnye van: oldja a stresszt, erősíti az immunrendszert, serkenti a szervezet számára fontos anyagok, többek között az endorfin termelődését. Tornának is megfelel: felgyorsítja a szívverést, a légzést, megmozgatja az ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... folyamatos fókuszálás olyan problémákat okozhat, mint a fejfájás, a duzzadt, fájó szemek, a kettős látás, a homályos távolra látás, a lassú figyelem-összpontosítás, a kimerültség vagy a stressz.
Mire figyeljen, ha számítógép előtt dolgozik? (1)
A monitort úgy helyezze el, hogy inkább lefelé kelljen nézni, a szemmagasság még elfogadható. A monitor és a szem kö... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Vészjelzések
------------------------------------ ------------------------------------ --------
Gyakran már apró elváltozások vagy csekélyke fájdalmak is aggódásra adnak okot. Rögtön feltesszük magunkban a kérdést: vajon mi a bajom, menjek-e orvoshoz? Összeállításunk áttekintést nyújt a problémákról - és választ adhat a kérdésekre.
... |
|
|
|
|
|
